Os­­jećaj op­uštenosti i smirene bud­nosti

U životu mnogo toga postižemo ulažući napor. Pa ipak, pos­toje neke st­vari koje na­porom ne možemo postići. Medi­ti­ranje je de­likatno umi­jeće pot­punog ne čin­jenja – ot­puš­tanje svega da bi bio ono što jesi. Med­itacija umu omogućuje to­liko potreban, dubok odmor.

Sahaj znači prirodno, lako, a Samadhi znači na­j­dublje stanje svi­jesti. Sahaj Samadhi med­itacijom bez na­pora dopiremo do naše prave prirode.

U svakod­nevnom životu svatko je iskusio slično med­i­ta­tivno stanje u trenucima duboke ra­dosti i sreće, možda za bo­ravka u prekrasnoj prirodi ili kada je bio pot­puno zaoku­pljen nekom ak­tivnošću. Tek na trenutak, um postane tako prozračan i smiren. Iskusili smo takve trenutke i že­limo ih ponovno iskusiti, ali ne znamo kako. Kad naučimo Sahaj Samadhi med­itaciju, ona nam daje sposob­nost da doživl­javamo os­jećaj op­uštenosti i smirene bud­nosti, usred za­poslenog svakod­nevnog života.